许多懂摄生的人都知道九蒸九晒黑芝麻丸，也有许多人在平常都有吃九蒸九晒黑芝麻丸摄生的习气，但是大都的人却不知道它的怎样制造的，九蒸九晒在古代也叫九蒸九曝，是一种陈旧的编造办法，往往是用来编造贵重中药材的，为的便是让它能更好的被人们的身体吸收，增强其对人体的效果。那么克己九蒸九晒黑芝麻丸怎样做呢？下面介绍九蒸九晒黑芝麻丸的具体做法。

  黑芝麻1000克、蜂蜜200克（可根据喜爱甜度酌情增加），别的还要预备漏网/筛子、纱布、蒸笼、暴晒用具、磨粉东西、锡箔纸/蜡纸等。

  1、清洗挑去黑芝麻的泥沙杂质，浸泡后捞去飘浮在水面上空的和不丰满的黑芝麻。

  3、蒸好后的黑芝麻进行暴晒，放到太阳照得到的当地，充沛吸收阳光后晾干，晒的越久越好，日落了就收进来，等第二天再进行第2次的蒸晒。

  蒸晒的时分肯定要重视好气候预告，要在太阳满足的时分进行，假如是雨天就不要蒸了，等气候好了再蒸晒，重复九次。

  4、重复蒸晒九次后，还需要洗一次，由于在晒的进程中会发生尘埃。控干水后放入锅中炒，必定要用小火，期间不断翻炒，假如炒焦了会发苦，炒到出香味就能够了。

  6、炼制蜂蜜，小火熬，蜂蜜炼到起泡，变得浓稠，基本上就能够了，不放心的能够用食用温度计，温度到达130-135度就差不多能够了，炼蜜炼的好，搓出来的丸子也会有光泽。

  7、把炼好的蜂蜜和磨好的黑芝麻均匀拌和，开端捶打，捶到黑芝麻团成型，就像面团相同，就能开端搓丸了。

  8、把黑芝麻团搓成一颗一颗8-10克的丸子，等冷却之后用锡箔纸或蜡纸等包好，放进密封罐子里保存，到这儿九蒸九晒黑芝麻丸就算制造完成了。

  别的，在炒黑芝麻和磨黑芝麻的过程，主张都分次进行，由于九蒸九晒后的黑芝麻很简单炒糊，分次炒的话能炒的更均匀。而磨黑芝麻的时分，少数的增加磨制，会让黑芝麻磨的满足细腻。回来搜狐，检查更加多